屋内施設の原則禁煙化や社会情勢の変化で、禁煙をお考えの方が多いかもしれません。 私は喫煙者なわけですが、過去に2万回ほど禁煙を経験しています。世間で一般的に言われているような禁煙方法は、あらかた試していると思います。 ほとんどの場合、15～30分…